衛生局新聞稿1010416:心理健康一指搞定~超Easy!
臺北市衛生局首度推動「臺北市心理衛生地圖線上版」,民眾只要連上網路,進行簡單的線上心理評量就可以立刻了解自己的心理健康狀況、連結到最近的心理衛生機構並且可直接撥通掛號電話,心理健康一指搞定,活得開心很Easy!
根據臺北市政府衛生局社區心理衛生中心統計網路施測心情溫度計(BSRS-5簡式健康量表)的9,534位求助民眾問卷資料顯示,24.46%民眾有中至重度的心理困擾(其中19.9%中度心理困擾、4.6%重度心理困擾),其中31.5%市民表示自己所採取的紓壓方法並無顯著效果,也不會向他人求助。
一般民眾都知道心理健康很重要,卻鮮少自覺到自己的心理狀態,也不知道如何尋求適切的協助。過去的民眾對於自己或家人的心理困擾或精神疾病大多諱疾忌醫或怕麻煩,對於電話諮詢或至醫院求診更是望之卻步,臺北市政府衛生局社區心理衛生中心為了便利民眾自行檢測身心狀況並且就近求助, 96年首創「臺北市心理衛生地圖」單張供民眾索取利用,並在101年更新了網站平臺(http://mental.health.gov.tw,除了提供更多元的網路資訊,也建置了網路版的臺北市心理衛生地圖,便利民眾在網站上進行「心情溫度計」線上施測,並藉由施測建議及民眾所在地,立即顯示出最近也最適切的心理健康/精神醫療資源,也可以經由地圖連結到醫療單位的掛號電話進行預約(需外掛Skype),讓民眾「即時篩檢」及「尋求資源」,不需要透過他人,一指搞定。)
此外,如果民眾在了解自己的心理狀況之後,想要提升自己的情緒管理能力、紓壓技巧,也可以在網站平臺找到最新的衛教文章及活動訊息,並可線上下載或報名。另外為了更便利本市的行動通訊族群(智慧型手機、平板電腦),臺北市政府衛生局將在今年7月份推出「臺北市心理衛生地圖APP版」,屆時市民將可以更便利、更及時自我檢測及尋求協助。
民眾如有相關問題也可以撥打臺北市政府衛生局社區心理衛生中心「3393-7885請幫幫我專線」將有專人為您服務。